Dalam olahraga bola basket, lay-up adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dan sering digunakan oleh pemain. Teknik ini tidak hanya efektif untuk mencetak poin, tetapi juga menunjukkan kemampuan seorang pemain dalam mengontrol bola dan bergerak di sekitar lawan. Salah satu aspek yang sering diabaikan namun sangat krusial dalam melakukan lay-up adalah posisi lutut. […]
